As a consequence of COVID19's restrictions we are shipping orders and answering requests only twice a week.
We apologize for any resulting delays.

Total Products
Discounts
Shipping (to be established)
VAT (to be established)
Total
product product_images/large_437_yantrayogaitw.jpg

Yantra Yoga ITA

Lo yoga tibetano del movimento

by Chögyal Namkhai Norbu

Book - 30.00€ (without VAT)

BUY GO TO CARD

Lo Yantra Yoga, equivalente nel Buddhismo tibetano allo Hatha Yoga della tradizione Hindu, è un sistema di pratica che comprende movimenti fisici, esercizi di respirazione e visualizzazioni.  Generalmente conosciuto con il nome tibetano di trulkhor, in sanscrito yantra, fu originariamente trasmesso dai mahasiddha dell'India e di Oddiyana. La sua pratica è oggi diffusa in tutte le scuole del Buddhismo tibetano collegate agli Anuttaratantra.

Lo Yantra unione del sole e della luna ('Phrul 'khor nyi zla kha sbyor), trasmesso oralmente in Tibet nell'VIII secolo dal grande maestro Padmasambhava al traduttore e maestro di Dzogchen Vairochana, può essere considerato il più antico fra tutti i sistemi di Yantra e ha la peculiarità di comprendere numerose posizioni che si ritrovano anche nella tradizione classica dello Yoga.

Chögyal Namkhai Norbu, uno dei grandi maestri viventi dello Dzogchen e del Tantra, ha iniziato a trasmettere questo profondo Yoga negli anni '70. Nello stesso periodo ha redatto questo commento sulla base delle spiegazioni orali ricevute da alcuni yoghin e siddha tibetani del XX secolo. Tutti i praticanti occidentali trarranno indubbio beneficio dalle straordinarie istruzioni contenute in questo volume.

  • Prefazione 1
  • Introduzione 3
  • I principi fondamentali dello Yantra Yoga 9
  • Lo Yantra unione del sole e della luna di Vairochana 17
  • Un limpido specchio di gioielli, Commento a Lo Yantra unione del sole e della luna di Chögyal Namkhai Norbu 35
  • Prima parte:I preliminari 41
  • I requisiti esterni 43
  • Espirare l’aria impura 43
  • L’ALLENAMENTO FISICO 45
  • Tsigjong: Gli scioglimenti per le articolazioni 45
  • Lungsang: La purificazine del prana 61
  • Tsadul: Controllo dei canali 78
  • l pranayama 78 Gli yantra 79
  • Seconda parte: Le serie fondamentali dei pranayama e degli yantra 91
  • LE CINQUE SERIE DI PRANAYAMA 94
  • Prima serie: Le quattro condizioni del respiro 95
  • l pranayama 95
  • Gli yantra 97
  • Seconda serie: Le quattro profonde applicazioni 139
  • l pranayama 139 Gli yantra 148 Terza serie: La respirazione segreta per far entrare il prana nel
  • canale centrale 189
  • l pranayama 189 Gli yantra 194
  • Quarta serie: La respirazione fluida dalle sette membra 235
  • l pranayama 235 Gli yantra 240
  • Quinta serie: La respirazione ruvida dalle sei applicazioni 281
  • l pranayama 281
  • Gli yantra 285 Riassunto delle fasi iniziali e finali degli yantra delle
  • cinque serie 327
  • IL METODO GLOBALE DELLE SETTE POSIZIONI DEL LOTO 333 Riassunto delle fasi iniziali e finali degli yantra delle
  • sette posizioni del loto 350
  • I SEGNI E I RISULTATI DELLA PRATICA 353 Terza parte: Le sezioni conclusive 357
  • Dedica dei meriti 367
  • Colophon 368
  • Il nome dell’Autore 368
  • Appendice I: La funzione dei cinque prana 371 Appendice II: I chakra 372 Appendice III: Gli yantra relativi ai vari aspetti della pratica buddhista 374 Appendice IV: Esercizi preliminari di scioglimento 376 Appendice V: I benefici degli yantra 378
  • Indice dei nomi e dei termini tibetani e sanscriti 404

> Get the news

Don't miss any new release.
Subscribe to our newsletter

Spread the news <

This website or its third-party tools process personal data (e.g. browsing data or IP addresses) and use cookies or other identifiers, which are necessary for its functioning and required to achieve the purposes illustrated in The Privacy Policy You accept the use of cookies or other identifiers by closing or dismissing this notice, by clicking a link or button or by continuing to browse otherwise.

ACCEPT